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心源性猝死前有哪些前兆

心源性猝死前可能出現(xiàn)一些預(yù)警性的癥狀，包括胸悶、胸痛、心慌、呼吸不暢、頭暈、大汗、不明原因的惡心嘔吐等，以及不典型的心絞痛，如腹痛、牙痛、左肩部痛等。

圖源：東方IC

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如何預(yù)防心源性猝死

良好的生活方式是預(yù)防心源性猝死的“法寶”。

①少熬夜，避免長期熬夜

②避免工作壓力過大

③避免久坐不動(dòng)

④避免暴飲暴食及不運(yùn)動(dòng)

⑤戒煙戒酒

⑥積極控制治療基礎(chǔ)疾病

正確認(rèn)識(shí)心臟病，才能保持健康

● 得了心臟病平時(shí)沒有癥狀就代表沒事 (×)

心臟病絕大多數(shù)處于慢性發(fā)病狀態(tài)，只要平時(shí)治療規(guī)范，基本不影響壽命。

但是，一些患者常常會(huì)有僥幸心理，比如經(jīng)過一段時(shí)間的藥物治療，自我感覺良好，悄悄停掉了藥物或者只應(yīng)用“神秘偏方”，并且生活方式也不注意了，結(jié)果過了一段時(shí)間，體內(nèi)的斑塊開始不穩(wěn)定，最終導(dǎo)致心肌梗死，甚至發(fā)生心臟性猝死這種嚴(yán)重事件。

因此，確診了心血管疾病，必須要堅(jiān)持長期服藥，定期復(fù)查，在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物，不能自作主張。

文字來源：人民衛(wèi)生出版社《促進(jìn)健康 怡享老年》

策劃：譚嘉 王寧

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