2026年3月30日是世界雙相情感障礙日。雙相情感障礙是一種心境障礙疾病，最主要的特征是情緒起伏不定?；颊邥r而興奮活躍，時而抑郁沮喪，整個人在極端情緒的磁場里瘋狂打轉(zhuǎn)。

小黃的母親剛剛經(jīng)歷了一場情緒過山車般的體驗。

雙相情感障礙患者家屬小黃稱：“興奮的時候覺得自己比較易怒，精力特別旺盛，覺得自己無所不能，看到一些看不慣的事情，她就會沖上前去跟人家理論?！?/p>

在亢奮情緒的影響下，小黃的母親跟鄰居多次發(fā)生激烈沖突。不僅如此，原本節(jié)約的母親突然變得消費無度。就在小黃感到詫異的時候，母親突然像泄了氣的皮球，情緒抑郁消沉、回避社交，經(jīng)常將自己鎖在房間里。

抑郁情緒持續(xù)一段時間后，小黃發(fā)現(xiàn)媽媽開始經(jīng)常氣短、手抖、渾身痛、嚴重失眠。他帶媽媽去一家綜合性醫(yī)院進行檢查，由于當(dāng)時患者主要表現(xiàn)為抑郁，所以被誤診為抑郁癥。經(jīng)過一段時間治療后，小黃發(fā)現(xiàn)媽媽不僅病情沒有好轉(zhuǎn)，軀體化的癥狀還越來越嚴重了。

小黃回憶稱：“她在屋子里面來回走，坐立不安，吃飯會打嗝，總是懷疑自己有什么樣的問題，晚上睡覺也睡不好，到最嚴重的時候就是不吃飯不喝水，眼睛比較空洞，這個就已經(jīng)很嚴重了?！?/p>

經(jīng)過精神疾病專科醫(yī)院的系統(tǒng)評估，小黃的媽媽最終被確診為“雙相情感障礙”。

雙相情感障礙是什么疾??？又從何而來？

世界衛(wèi)生組織公布的數(shù)據(jù)顯示，全球雙相情感障礙患者占總?cè)丝诘?.52%，約有4000萬人。根據(jù)《中國精神衛(wèi)生調(diào)查》及多項區(qū)域性研究，我國雙相情感障礙終身患病率為0.6%。雙相情感障礙到底是一種什么樣的疾?。克謴暮味鴣?？

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院常務(wù)副院長張慶娥解釋稱：“我們普通人實際上情緒也會是一個波動的，但是我們的波動往往在一個正?？山邮艿姆秶鷥?nèi)。而雙相情感障礙患者的這種波動性往往超出正常人的范圍，常見的就包括抑郁相、躁狂輕躁狂相、混合相。簡單的說，抑郁相主要以抑郁、情緒低、興趣減退這樣抑郁的表現(xiàn)為主，而躁狂或者輕躁狂相就會以一種相反的表現(xiàn)，興奮、話多、易激惹，還有一類患者可能出現(xiàn)混合相。雙相情感障礙患者更多的表現(xiàn)出這種情緒的不穩(wěn)定性和多變性。”

雙相情感障礙可能來源于多種因素，包括遺傳、生理、心理和環(huán)境等方面。

警惕！雙相情感障礙易誤診為抑郁癥

專家介紹，雙相情感障礙患者在躁狂期表現(xiàn)往往不明顯，周圍的人難以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們進入抑郁期時，低落情緒引起軀體化反應(yīng)，進而去醫(yī)院就診。這時候如果介紹過往病史不完整，醫(yī)生就很容易誤診為抑郁癥。

張慶娥稱：“雙相情感障礙的患者用抗抑郁藥，就會大大增加轉(zhuǎn)躁的風(fēng)險，從一個雙相抑郁的極端走向了雙相躁狂的一個極端，這樣實際上就會加速情緒的不穩(wěn)定性，觸發(fā)疾病的反復(fù)，導(dǎo)致患者的預(yù)后會變得更差?！?/p>

專家提醒，患者盡量到精神?？漆t(yī)院就診，就診時家屬應(yīng)結(jié)合患者過去個性對比、周圍環(huán)境反饋和持續(xù)時間綜合描述病情，協(xié)助醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病情。

雙相情感障礙有哪些“情緒預(yù)警”？

雙相情感障礙不是性格缺陷，也不是意志力薄弱的表現(xiàn)，它只是大腦里的“情緒調(diào)節(jié)器”出了故障。就像近視了需要戴眼鏡，這種疾病也能通過專業(yè)幫助慢慢調(diào)整。當(dāng)奇怪的情緒信號出現(xiàn)時，別逃避也別恐慌，及時抓住它，就是走向康復(fù)的第一步。那么，雙相情感障礙都有哪些“情緒預(yù)警”呢？

專家介紹，生活里如果出現(xiàn)下面這些反常狀態(tài)，可能是疾病的敲門聲。

一、像被按下快進鍵又突然暫停：

前幾天還在通宵加班，覺得自己能搞定全世界，說話像打機關(guān)槍停不下來，連軸轉(zhuǎn)三天也不覺得累?？赏蝗荒程煸缟闲褋?，就賴在被窩里動不了，手機信息都不想回復(fù)，這種從“超神”到“躺平”的切換毫無規(guī)律。

二、快樂和痛苦都被放大成特寫：

同事家人無意的一句話就會感到被指責(zé)，情緒像被調(diào)了對比度，一點點小事都能掀起巨浪。

三、生活節(jié)奏變成隨機播放：

原本規(guī)律的作息被攪成一團亂麻，有時凌晨三點還在打掃衛(wèi)生；有時從周五睡到周日，做事情全憑當(dāng)下的沖動。